Personal training

Personal training is er voor iedereen die gemotiveerd is en een doel voor ogen heeft. Of het nu een betere conditie is, specifieke performance, gewichtsverlies of het opbouwen van spiermassa. Iedereen verdient de juiste ondersteuning om deze doelstelling te bereiken.

Je traint binnen een uur 1-1 met een coach die je begeleidt binnen jouw persoonlijke doelstelling en mogelijkheden. De inhoud van de training (opwarming, mobiliteit, core, kracht, cardio, ...) wordt hierdoor volledig geïndividualiseerd. 

Na een gratis intake gesprek, koppelen we je aan de trainer die het beste matcht qua persoonlijkheid en doelstellingen.

Een intake boeken verloopt  via mail. Je kan ons je vragen bezorgen en wij spreken nadien af in de praktijk of online voor een gesprek waarin we je doelstellingen bespreken en verder kennis maken.